Здоровье

Екатерина Мириманова: «Чтобы похудеть, надо кушать»

12a9cff19e940346bf88ee6daf4c452f

Екатерина Мириманова — автор множества книг и своей собственной системы похудания «Система минус 60». Трудно поверить, что когда-то ее вес составлял целых 120 килограмм! Постепенно, методом проб и ошибок, Екатерина смогла найти метод, который помог ей сбросить 60 кг. Подробнее »

Дентофобия: как не бояться зубного врача

1ca904878ee37158ab75a4116ced7670

При посещении стоматолога испытываете тревогу? Эти советы помогут лечить зубы без страха. С дентофобией знакомо множество людей в нашей стране, даже если они и не догадываются о том, что их панический страх перед стоматологами — это болезнь. Причины дентофобии и Подробнее »

5 видов спорта для тренировки мозга

6046a0ede655d606a27a28d2cbb6337a

Знаете ли вы, что определенные виды спорта полезны не только для тела, но и для мозга? Физические упражнения не только помогают оставаться в форме, но и улучшают работу серых клеточек, а это, в свою очередь, позволяет добиться хороших результатов на работе и в учебе. Подробнее »

Зимние фрукты

df9518111c452922ce819ef7f70d613e

Перед походом на рынок подумайте, какие фрукты будут наиболее полезны именно вам. Может, не стоит тратить деньги на дорогую экзотику, если она принесет минимум пользы? Лучше обратить внимание на так называемые "зимние фрукты", то есть фрукты (и ягоды), которые были Подробнее »

6 главных факторов риска развития цистита

411649d0584bde338b078c030082b0ef

Цистит — одно из самых распространенных инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей у женщин. По разным данным, в России частота возникновения цистита составляет около 26–36 млн. случаев в год 1. По мнению некоторых специалистов, у 20-30% женщин при Подробнее »

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.