Здоровье

Какая часть лимона самая полезная?

68764ec4c6f7577b6d1977505c8d2b82

Вы удивитесь, но самая полезная часть лимона — кожура! И многие любители чая с лимоном делают ошибку, не съедая кожицу от лимона… Итак, именно в кожуре лимонной содержится тот самый пресловутый витамин С, и именно в коже его содержится в десять раз больше нежели в мякоти Подробнее »

Профилактика кариеса: как сохранить здоровье зубов

799eb5001e001dcdde475286af3ae8e4

Кариес — проблема, с которой приходилось сталкиваться практически каждому человеку независимо от возраста. А чтобы улыбка как можно дольше оставалась красивой и здоровой, нужно регулярно соблюдать простые правила гигиены полости рта и как минимум два раза в год Подробнее »

Как хорошо спать жаркими летними ночами

776b4da79f6ad7f273b3b381afe3ecd4

Чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей в летние месяцы, вам придется слегка изменить привычный распорядок и днем, и ночью, чтобы получать достаточно сна. Узнайте, как можно выспаться жаркими летними ночами и прекрасно выглядеть наутро. Охладитесь, прежде чем идти в Подробнее »

Танцы на шесте: больше, чем фитнес

f7bba0ec2a747d7ffff7125ac5d1b9e5

Что делать, если хочется похудеть, стать более гибкой, выносливой и пластичной одновременно? Неужели придется проводить в фитнес-клубе дни и ночи, чтобы добиться желаемого результата, включая в свою программу кардиотренировки, комплекс на растяжку, упражнения на пресс, Подробнее »

Больное горло у детей? Учимся справляться!

fcc79b0f185138b54629209c187282de

Последние зимние деньки, детишки так и просятся на улицу: снежки полепить, кораблики в ручьях попускать, побегать по манящим лужам. Немного не уследили: открытое горло, мокрые ножки, расстёгнутая куртка — и вот тебе больное горло, сидение дома. Этот зимне-весенний период Подробнее »

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.