Здоровье

Как снять боль в ухе: 9 «кухонных» способов

05282047f10c30fe7e46487bb855719a

Боль в ухе может начаться в самое неподходящее время и в самом неподходящем месте. Конечно, лучше всего проконсультироваться с врачом, но это не всегда возможно. Поэтому если ухо разболелось в выходной день или в середине ночи, идите на кухню и поищите лекарство там. Подробнее »

Танцы на шесте: больше, чем фитнес

f7bba0ec2a747d7ffff7125ac5d1b9e5

Что делать, если хочется похудеть, стать более гибкой, выносливой и пластичной одновременно? Неужели придется проводить в фитнес-клубе дни и ночи, чтобы добиться желаемого результата, включая в свою программу кардиотренировки, комплекс на растяжку, упражнения на пресс, Подробнее »

Витамин здоровья: что мы должны знать о фолиевой кислоте

dfd5e6238e2a2a9159d140785b5def2f

Фолиевая кислота, или витамин B9 — элемент, который необходим каждому человеку независимо от пола и возраста, поскольку он участвует в процессах обмена веществ (в частности, в синтезе ДНК), отвечает за формирование клеток крови, укрепляет иммунитет и улучшает работу Подробнее »

5 причин не отказываться от шапки в холодную погоду

02dac5cbe15e81f66b9ffe3562a29a72

Поговорку о том, что «ноги нужно держать в тепле, а голову — в холоде», многие воспринимают буквально. Особенно это заметно в холодное время года. Мы носим теплую обувь, утепленную верхнюю одежду, перчатки, шарфы… но при этом не носим шапок. Мотивы не надевать Подробнее »

20 уловок, помогающих похудеть

47c2e6dba7e5d7db923b965d711daad2

На пути к стройности нас подстерегает огромное количество искушений и трудностей. Некоторые проблемы мы создаём себе сами, иногда нам помогают в этом наши друзья и знакомые — не специально, конечно. Если ты будешь выполнять хотя бы часть этих советов, похудение станет Подробнее »

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.