Здоровье

5 видов спорта для тренировки мозга

6046a0ede655d606a27a28d2cbb6337a

Знаете ли вы, что определенные виды спорта полезны не только для тела, но и для мозга? Физические упражнения не только помогают оставаться в форме, но и улучшают работу серых клеточек, а это, в свою очередь, позволяет добиться хороших результатов на работе и в учебе. Подробнее »

Смартфон и шея: как сохранить и то, и другое

4eafb769142ea6c17dffbc9a5e047555

В последние годы мы повсюду носим мобильные и проводим все больше времени перед экраном смартфона. Ученые и медики бьют тревогу: пользователи гаджетов стареют раньше. В этой статье ты узнаешь, как минимизировать риски для шеи, ведь на нее ложится основная нагрузка, Подробнее »

5 простых рецептов, которые помогут ускорить обмен веществ

023fc7ff72af9742fb4e948e912c7044

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни мечтал похудеть, сидел на изнуряющей диете, но … результата не было. Мало того, килограммы не уходили, а иногда, наоборот, прибавлялись. Я сама сколько раз слышала от своих друзей и коллег: «Да, тебе хорошо, ты съедаешь салат, Подробнее »

Как безопасно отбелить зубы?

ba6ab0556c4db29ec8fdd21694a5c6a3

Если вы намереваетесь отбелить зубы, не навредив при этом своему здоровью и в первую очередь зубной эмали, прислушайтесь к нашим советам… Первое, что вы должны помнить, это то, что нельзя сразу сильно отбелить зубы. Это попросту вредно для зубов. За один поход к Подробнее »

Знакомьтесь, фолиевая кислота

83bed231657de614412d8eeeb1badbd6

Многие слышали о том, что фолиевая кислота (витамин В9) очень важна для развития будущего ребенка. Как и другие водорастворимые витамины она не накапливается в больших количествах и быстро выводится из организма. Поэтому, чтобы ребенок родился здоровым, стоит начать прием Подробнее »

Как зайти на гидру по материалам hydra-union.net.

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.