Здоровье

5 причин не отказываться от шапки в холодную погоду

02dac5cbe15e81f66b9ffe3562a29a72

Поговорку о том, что «ноги нужно держать в тепле, а голову — в холоде», многие воспринимают буквально. Особенно это заметно в холодное время года. Мы носим теплую обувь, утепленную верхнюю одежду, перчатки, шарфы… но при этом не носим шапок. Мотивы не надевать Подробнее »

Витамин здоровья: что мы должны знать о фолиевой кислоте

dfd5e6238e2a2a9159d140785b5def2f

Фолиевая кислота, или витамин B9 — элемент, который необходим каждому человеку независимо от пола и возраста, поскольку он участвует в процессах обмена веществ (в частности, в синтезе ДНК), отвечает за формирование клеток крови, укрепляет иммунитет и улучшает работу Подробнее »

Как снять боль в ухе: 9 «кухонных» способов

05282047f10c30fe7e46487bb855719a

Боль в ухе может начаться в самое неподходящее время и в самом неподходящем месте. Конечно, лучше всего проконсультироваться с врачом, но это не всегда возможно. Поэтому если ухо разболелось в выходной день или в середине ночи, идите на кухню и поищите лекарство там. Подробнее »

5 мифов о диетах

4a583bdef4199c94cf159ceb5e5214b9

Хочешь похудеть — спроси профессионала как! А вот поисковики в этом деле не лучшие советчики. В «Яндексе», конечно, найдется 52 000 000 ответов (это, кстати, официальные данные), но только разбираться со всем этим многообразием придется самостоятельно. А ведь далеко не Подробнее »

Самые необычные и веселые виды йоги

0e965f9744ac5899ca7ee3c7d2836322

На данный момент йога является одним из самых популярных видов физической активности в мире. Только в США йогу практикуют более 16 млн человек. Точных данных по России нет, но в каждом фитнес-клубе обязательно есть классы йоги, и рейтинги таких уроков на протяжении уже 10 лет Подробнее »

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.