Здоровье

Фитнес-меню для худеющих

b068590467412a2f2c5a7457c5629b08

Не представляю себя без спорта. Он прочно вошел в мою жизнь еще в детстве. Благодаря семье. Кроме постоянных занятий в студии аэробики, бальных танцев, фитнеса, родители приобщили меня к туризму. Навсегда запомнила наше восхождение на гору Архыз (из 20 человек до перевала Подробнее »

Как вылечить синдром беспокойных ног?

a7fb5812d357531c48042b443f7af1bf

СБН или синдром беспокойных ног – это серьезное нарушение нервной системы, которое характеризуется чувством дискомфорта в ногах, жжением, мурашками, «выкручиванием», зудом, чувством сдавливания или растирания. Если раньше это расстройство в основном наблюдалось у людей Подробнее »

Екатерина Мириманова: «Чтобы похудеть, надо кушать»

12a9cff19e940346bf88ee6daf4c452f

Екатерина Мириманова — автор множества книг и своей собственной системы похудания «Система минус 60». Трудно поверить, что когда-то ее вес составлял целых 120 килограмм! Постепенно, методом проб и ошибок, Екатерина смогла найти метод, который помог ей сбросить 60 кг. Подробнее »

Мышечные зажимы: «рот на замок»

5e497929fd06625848b3b5010b0e0ac2

Стоит ли женщине держать свой «рот на замке», или пара слов о челюстно-лицевом зажиме. Среди моих пациенток и приятельниц по-прежнему остается актуальной тема зажимов в теле. Да, оказывается, с этим сложно бороться. Чем больше я начала размышлять над этой проблемой, Подробнее »

Кризис среднего возраста: конец или начало?

c4f9d764628026ce878a763a35444932

Ни для кого не секрет, что белые полосы в жизни сменяются черными, а черные белыми, когда либо все легко удается, либо совершенно не везет. Но бывает и так, что никаких серьезных неудач не происходит, жизнь идет обычным чередом, но почему-то привычные вещи начинают Подробнее »

Подписывайтесь на обновления нашего сайта и будьте в курсе всех событий происходящих в нашем мире.